Möchten Sie gerne:

• Eingeengte Erlebens- und Handlungsmöglichkeiten erweitern?
• Hohes Stressniveau reduzieren?
• Leidvolle und unproduktive zwischenmenschliche Beziehungsmuster verändern?
• Interaktionsprobleme besser verstehen und Lösungen finden?
• Unbewusste und bewusste Konflikte aufdecken und klären?
• Affekt abgespaltetes, routiniertes Funktionieren unterbrechen?
• Mentalisierungskonzepte reflektieren und aufbrechen?
• Unterstützung bei psychischen Erkrankungen?

Gerne unterstütze ich Sie bei:

• Belastungssituationen (Lebenskrisen, Trennung, Verlust, Arbeit)
• Toxische Beziehungsmuster und Kommunikationsprobleme (Konflikte)
• Belastung durch Beruf, Ausbildung und Karriere
• Persönliche Belastungen (Familie, Trauer, Trennung, Erkrankung)
• Erschöpfungszustände, Stress, Burnout, Schlaflosigkeit
• Vermeidungsverhalten, Angst, Panikattacken
• Selbstwert
• Traumatische Erlebnisse
• Psychosomatische Beschwerden

Methoden:

• Systemische Psychotherapie (Mitglied bei ÖBVP, SLP, ÖAS)
• Aufstellungsarbeiten (Systembrett, Aufstellungen im Raum)
• Visualisierungen und Entspannungstechniken
• Psychoedukation und psychologische Beratung
• Arbeits- und Organisationspsychologie (Mitglied bei BÖP)
• Supervision, Team- und Fallsupervisionen (eingetragene Supervisorin bei ÖVS, ÖAS)
• Selbsterfahrung und Praxisreflexion in Ausbildungssituationen
• Team- und Organisationsentwicklung (eingetragene Organisationsentwicklerin bei ÖVS)
• Coaching und Beratung für Führungskräfte
• Vorträge, Workshops, Lehre an Universitäten und Fachhochschulen, Großveranstaltungen

Ich arbeite mit Einzelpersonen, Paar- und Mehrpersonensettings, Teams und Großgruppen und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.